Macht Zucker krank!

Die Apothekerin und Ernährungsexpertin, Mag. Karin Hofinger, hat die mehr als 40 Besucher in ihrem Vortrag über die Auswirkungen von zu hohem Zuckerkonsum, vor allem auf die Problematik überzuckerter Lebensmittel hingewiesen. Besonders Fruchtsäfte und Limonaden sind aufgrund ihres Zuckergehaltes wahre Kalorienbomben und tragen deshalb nicht unwesentlich zur steigenden Anzahl Übergewichtiger innerhalb der Bevölkerung bei. Wer hätte gedacht, dass ein Liter dieser Getränke einen Zuckeranteil von bis zu 50 Stück Würfelzucker enthalten kann.

Auch die für Kinder als gesund angepriesenen Milchprodukte enthalten neben anderen, nicht immer gesunden Inhaltsstoffen, viel zu viel Zucker. In diesem Zusammenhang appelliert die Expertin an die Verantwortung der Eltern und empfiehlt auf wirklich gesunde Alternativen (z.B. Naturjoghurt oder Topfen mit einem Löffel Marmelade) umzusteigen. Die Auswirkungen unserer zuckerlastigen Ernährung, von der Fettleibigkeit bereits im Kindesalter, den Schäden an den Blutgefäßen, bis hin zu Diabetes, wurden von Fr. Mag. Hofinger anschaulich dargestellt und mit vielen Beispielen aus der Praxis untermauert.

Im Anschluss an den Vortrag hat das interessierte Publikum die Gelegenheit zur Fragestellung ausgiebig genutzt und wurde mit vielen Tipps und dem festen Vorsatz, doch mehr auf den eigenen Körper zu achten, in die Welt der süßen Versuchungen wieder entlassen.