„LERNEN LEICHT GEMACHT“ – Tipps und Tricks, um dem Gehirn auf die Sprünge zu helfen!“

Ob in der Schule, beim Studium oder auch im Beruf – manchmal fällt es schwer, das Lernen. Was tun, wenn es einem nicht leicht fällt, sich Informationen zu merken und bei Bedarf wieder abzurufen? Zu diesem umfangreichen Thema konnte KR Stefan Scherl in der AK Bezirkskammer Landeck KR Edith Stimpfl sowie 20 interessierte „Lernwillige“ – Eltern und Schüler – begrüßen.

Diplom-Pädagogin Elisabeth Leis und Mag. Dr. Norbert Waldner von der Pädagogischen Hochschule Tirol präsentierten den Zuhörern dazu die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung und gaben wertvolle Tipps wie Lernen mit den verschiedensten Möglichkeiten leichter fällt, egal ob es sich dabei um Daten, Sprachen oder Schulstoff handelt.

Wesentlich für effektives Lernen und Abspeichern der Informationen im „Langzeitspeicher“ ist laut den Experten, den Lernstoff mehrmals zu wiederholen. Weitere Empfehlungen waren, sich selbst Ziele zu setzen und Lernmethoden aus der Kinesiologie anzuwenden.

Wie wichtig dabei unter anderem die Motivation ist, wurde mit einem Zitat von Albert Einstein untermauert: „Ich habe keine besondere Begabung, sondern bin nur leidenschaftlich neugierig…“ – und eben diese „Neugierde“ bzw. eigenes Interesse sowie Zuwendung, Anerkennung, Belohnung etc. sind Ansporn und lassen Motivation gelingen.

Die Formel für erfolgreiches Lernen nannten die Experten daher wie folgt:

„Aufwand x Motivation = Lernerfolg!“ Anschließend erläuterten sie anhand zahlreicher Beispiele, welche Voraussetzungen für erfolgreiches Lernen nötig sind und welche verschiedenen Lernwege es gibt. Sie erklärten, wie wichtig Zeitmanagement ist und zeigten Lernstrategien ebenso auf wie Lernhemmnisse.

Außerdem präsentierten die Experten verschiedene Methoden des Lernens, z. B. durch das Verwenden von Lernkarteien oder Verknüpfungen für das Langzeitgedächtnis. Zwei der wichtigsten Grundvoraussetzungen für Lernerfolge sind jedoch ausreichend Schlaf sowie gesunde Ernährung. In vielen Lebensmitteln ist alles enthalten, was das Gehirn benötigt um voll leistungsfähig zu sein und auch zu bleiben. An erster Stelle können Nüsse genannt werden, wenn es um die Verbesserung der Gehirntätigkeit geht.

Zur „Auflockerung“ konnte sich das Publikum auch aktiv an einigen Übungen beteiligen, was einige Male zu erstaunlichen „Ergebnissen“ führte. Im Anschluss an diesen lehrreichen AK Infoabend gab es noch Gelegenheit für individuelle Fragen an die Experten.

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